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皮膚科で美容日誌 2011.05.27 梅雨にグレープフルーツ
こんにちは!!
美容担当の山中です★

とうとう関東も梅雨入りしましたね~
雨の続く季節は

気分も何となく
落ち込みがちになってしまいますね・・・。
 気分が落ち込むのは、肌状態にも
いいことはありません

気分をリフレッシュするのであれば
柑橘系の香りがおすすめです!!
特にグレープフルーツはほかの果物には
ない特性があり、ダイエットには効果的だと
言われています

グレープフルーツには
「ヌートカン」と「リモネン」という2つの香り成分が
含まれています。

「ヌートカン」は交感神経の働きを活性化することで、
脂肪の燃焼を促すUCPというタンパク質がたくさん
生み出されます。

また「リモネン」には精神をリラックスさせる効果や
血行を良くする効果などもあります

じめじめするこの時期に香りをうまく
活用して気分転換されてみては
いかがでしょうか~
投稿者 医療法人社団 創友会③ (2011年5月27日 12:35) | PermaLink

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